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    Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. - Vous êtes mal à l'aise quand il faut dire non. - Vous rêvez de prendre un congé en solo et de faire ce qui vous plaît vraiment. - On a toujours pu compter sur vous dans toutes les situations. - Dans un couple, il est normal de tout faire ensemble. - Vous êtes une vraie fée du logis, de l'épicerie et des factures. - Vous préférez ne pas défendre vos opinions quand elles peuvent heurter [...]

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  • 50 exercices pour gérer son stress


    Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. - Vous rêvez de longues vacances au soleil et au calme. - Vous faites de l'insomnie. - Vos amis et votre famille vous reprochent votre nervosité. - En voiture, vous avez envie d'assassiner quelqu'un toutes les cinq minutes. - Vous n'avez plus goût à rien. - L'autre jour, vous avez éclaté en larmes en plein milieu d'une réunion. - Vous avez repris la cigarette et fumez plus que jamais. - [...]

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Karine Larose

Karine Larose  Directrice des communications de Nautilus Plus, Karine Larose est titulaire d'une maîtrise en kinanthropologie. Elle a animé l'émission Vivre Plus [...]

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