Le livre de recettes conçu pour accompagner le best-seller mondial CODE OBÉSITÉ.Reconnu internationalement comme expert du jeûne intermittent pour renverser le diabète de type 2 tout en perdant du poids, le Dr Jason Fung a incité des milliers de personnes dans le monde entier à transformer leur façon de s'alimenter. Cet ouvrage rend encore plus facile la mise en pratique quotidienne des conseils du Dr Fung à propos de quoi manger et de quand le manger. Il comprend deux parties : une courte [...]

Libérez-vous des pressions de la « parentalité parfaite » et découvrez des moyens pour faire plus avec moins ! La simplicité familiale est une approche originale qui intéresse de plus en plus de parents qui veulent ralentir leur rythme. Denaye Barahona Ph. D. propose dans ce livre des idées pratiques et des conseils utiles pour aider votre clan à s'épanouir différemment. Cette quête d'équilibre passe par la planification de repas plus faciles, le plaisir de se retrouver autour de la [...]