Zéro diète 2 - 100 nouvelles recettes saines et savoureuses
ISBN : 9782895686484
Date de parution : août 2015
Sujet : Cuisine-Diététique
Nombre de pages : 224 pages
Statut : Disponible

29,95 $

Zéro diète 2
100 nouvelles recettes saines et savoureuses

Par les auteurs Karine Larose, Sophie Blais


Le concept Zéro diète, amélioré !


Vous souhaitez prendre votre santé en main sans sacrifier le plaisir de manger ? Vous trouverez dans Zéro diète 2 une grande variété de recettes tout aussi délicieuses, faciles et rapides à réaliser que dans le premier tome !

En plus des mentions « végétarien », « sans gluten » et « se prépare en moins de 30 minutes », de nouveaux pictogrammes identifient les plats qui se congèlent, qui se préparent à l'avance ou en moins de 15 minutes, le tout indexé pour faciliter la recherche.

Les recettes, créées par Sophie Blais et analysées par des nutritionnistes de Nautilus Plus membres de l'OPDQ (Ordre professionnel des diététistes du Québec), s'inscrivent dans le cadre de l'adoption de nouvelles habitudes alimentaires : Karine Larose explique ainsi les fondements d'une saine alimentation et donne des informations sur certains ingrédients et leurs bénéfices pour la santé.


Zéro diète 2, c'est :

• 100 recettes simples à préparer, nutritives, savoureuses et pouvant faire partie d'un processus de perte de poids ou de maintien d'un poids santé ;
• 18 recettes de déjeuners, 30 recettes de dîners, 30 recettes de soupers, 4 recettes de vinaigrettes, 10 recettes de collations et 8 recettes de desserts ;
• de nombreuses recettes sans gluten et un grand choix de plats végétariens.

Autres formats disponibles

Livre au format PDF PDF 20,99 $



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