Y a comme un vide en moi - Mieux se comprendre pour surmonter les crises de la vie

ISBN : 9782895688204
Date de parution : août 2021
Sujet : Psychologie
Nombre de pages : 144 pages
Statut : Disponible

24,95 $

Y a comme un vide en moi
Mieux se comprendre pour surmonter les crises de la vie

Par l'auteur Julie Desrosiers



ACHATS COMPULSIFS, DÉPENDANCE AFFECTIVE, ADDICTION AUX RÉSEAUX SOCIAUX, INCAPACITÉ À TOLÉRER LA SOLITUDE…

La pandémie de COVID-19 aura jeté une lumière sur ces comportements qui traduisent dans le quotidien notre sentiment de vide intérieur. La Dre Julie Desrosiers, ergothérapeute, puise dans ses propres expériences pour offrir ce guide d'autogestion accompagné, qui privilégie l'acceptation de soi et des autres, en particulier dans le contexte de crises individuelles ou collectives. Il s'adresse à toute personne qui reconnaît que son sentiment de vide affecte sa vie de tous les jours et souhaiterait mieux se comprendre, ou mieux comprendre un proche.

Des stratégies et des témoignages pour s'aider à développer un dialogue avec soi-même et les autres basé sur l'autocompassion, pour surmonter les moments de détresse que peut entraîner le sentiment de vide.

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Livre au format ePub ePub 17,99 $



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