Conseils d'un physio - Pour une meilleure posture et des articulations en santé
ISBN : 9782895686316
Date de parution : octobre 2014
Sujet : Médecine-Santé-Esthé.
Nombre de pages : 192 pages
Statut : Disponible

34,95 $

Conseils d'un physio
Pour une meilleure posture et des articulations en santé

Par l'auteur Denis Fortier



Le physiothérapeute Denis Fortier partage avec vous le fruit de vingt ans d'expérience et les données recueillies parmi plus de 400 articles scientifiques récents, comme si vous étiez en consultation avec lui dans le confort de votre salon. Vous apprendrez comment adopter une meilleure posture au quotidien, assurer la santé de vos articulations et soulager vos douleurs.

Grâce à une approche positive axée à la fois sur la prévention et sur le traitement, vous découvrirez des trucs faciles à appliquer ainsi que des autoévaluations détaillées qui vous permettront d'obtenir en quelques minutes le score de votre souplesse, de votre force ou de votre équilibre. De cette façon, vous pourrez choisir les exercices les plus appropriés et mesurer rapidement vos progrès.

Après tout, la posture et les articulations sont à la source même de l'une des plus belles libertés : celle de bouger !

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    Santé Comment remédier aux maux de dos en changeant sa posture Le mardi 4 novembre 2014

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