99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou - Conseils d'un physio
ISBN : 9782895687108
Date de parution : février 2017
Sujet : Aucun
Nombre de pages : 192 pages
Statut : Disponible

21,99 $

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Bonne lecture!

99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou (PDF)
Conseils d'un physio

Par l'auteur Denis Fortier



« Les douleurs au dos et au cou ne sont pas une condamnation : elles peuvent être prévenues et soulagées. Vous êtes la personne la mieux placée pour intervenir rapidement, dès les premiers signes, en faisant des gestes simples. Ce guide se veut un outil utile pour que vous y arriviez plus facilement. »

Des CONSEILS et des EXERCICES pour contrer les douleurs aiguës et chroniques causées notamment par :

la sciatique ;
la hernie discale ;
l'entorse lombaire ;
l'entorse cervicale ;
les tensions musculaires ;
le torticolis ;
la migraine ;
la sténose spinale ;
un accident de voiture ;
le travail à l'ordinateur.

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